2025年国庆中秋假期快要结束了，大家请注意，本周上班时间有变！10月11日（周六）要上班集采优配，闹钟记得定好。
近日
“10月份工作日只有18天”
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今年国庆节和中秋节重合
调休之后长假达到8天
尽管有调休
10月11日（周六）变工作日
但8天的长假
使得十月份的工作日集采优配
剩下了18天
展开剩余57%温馨提示：大家可得记好了，10月11日（周六）要上班哦，可别一不小心睡过头啦～
还在返程途中的朋友，请提前做好行程安排。明日便是节后上班首日，这几件事务必牢记：
1、高速免费截至今晚24时
小客车高速免费通行截至今晚24时，交通压力大，请您合理选择出行的时间和路线。需要注意的是，免费时间是以车辆驶离高速公路收费站口的时间为准。
2、本周六上班
根据国务院办公厅关于2025年部分节假日安排的通知，10月11日（周六）要上班，请定好闹钟。
3、做好健康监测
旅行归来初期，留意自身及家人的身体状况，出现发热、咳嗽、腹泻、皮疹等症状时应密切关注，根据病情及时就医。不要带病上班、上学。
4、注意个人卫生
注意手卫生，不用未清洁的手触摸口、眼、鼻。咳嗽、打喷嚏时要遮掩口鼻，不随地吐痰。
5、注意饮食卫生，合理安排膳食
调整饮食，规律用餐，适当减少进餐量。合理安排膳食，少油少盐，多吃粗杂粮、新鲜的蔬菜和水果。
6、适度运动
节后适度增加运动量，避免“节后胖三斤”，也要避免过度运动及过度疲劳。选择恰当的运动方式，强度适宜，循序渐进，量力而行。
7、调整作息保持身心愉悦
调整作息，早睡早起，避免熬夜。可以选择听些舒缓的音乐，或阅读书籍，保持身心愉悦。
来源：中国政府网、央视网集采优配
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